к гармоничным отношениям? Точно нет.
Вот и я пошла не по тому пути, когда начала слушать советы блогеров по отношениям. Я думаю, у вас точно есть таких пара тройка на примете.
Какими были бы отношения, если б я тогда не вступила на этот «скользкий путь»? Почему я сразу не пошла к психологам? История развернулась бы совсем с другой стороны, можно сказать прям «Эффект Бабочки».
Я начала играть и строить из себя другого человека, при том, что внутри то я не изменилась. Это тоже самое, если бы товар продавался с одной этикеткой, а внутреннее содержимое другое. Правда, глупо?
Поэтому теперь я всегда придерживаюсь тактики честности, искренности и правды. Но не все партнёры так делали. Многих я ловила на лжи, на постоянной не состыковке фактов, это сильно разрушало доверие и в итоге эти отношения ни к чему не приводили.
Если вдруг вы подумали «Ой, да ладно, я то умею врать! Ни разу еще ничего не случалось. Другим же можно и им нормально, я что хуже?!» В таком случае, как минимум, вы берете ответственность за последствия. К тому же, для мозга это очень энергозатратно. Ему придется удерживать эту историю и тратить свои ресурсы на это, если вы думаете, что на мозг это никак не влияет, то ошибаетесь. Ту энергию, которую он тратит на поддержание обмана он мог бы использовать на что-то более полезное для вас, например, на создание чего-нибудь нового, креативного. Круто же!
Совет #1
Будьте честны с собой и с партнером. Так вы сможете заложить прочный фундамент для крепких отношений.
Задание 1.
Проведите неделю честности с собой.
Сядьте, подумайте, разделите бумагу на две колонки.
В первой колонке пропишите то, в чем вы врете прежде всего себе, в чем вы нечестны с собой, в чем себя предали и обманули?
Во второй колонке пропишите, то в чем вы честны с собой, в чем ни за что себя не предадите.
Посмотрите, что у вас получилось. К каким осознаниям пришли?
Обязательно запишите. И начните честно во всем себе признаваться, хотя бы для начала на неделю.
*Второй уровень сложности этого задания.
Честно проговаривать близким то, что вам не нравится или нравится, говорите о своих желаниях прямо, озвучивайте все честно.
Не откладывайте это задание в долгий ящик. Если это задание выполнить действительно честно, то вы придете к большим осознаниям, которые сильно изменят ваше жизнь в лучшую сторону.
После моей безответственности и инфантильной позиции «девочки», так как я слушала «псевдо-специалистов» практически без разбору; после психологической зависимости от партнёра, потому что мне не хватало некоторых качеств личности и было чувство неполноценности и никчемности; после тревожной привязанности, когда я читала все сообщения с подтекстом, что на меня злятся и постоянно хотят уйти- отношения полностью распались.
Я занималась жутким самоедством, у меня не было никакого настроения и часто возникали панические атаки, и я вообще не ощущала и не чувствовала себя женщиной, а лишь маленькой девочкой, на минутку, мне