присутствии? Есть ли запреты?
Какие роли (капризная девочка или счастливая девочка, контролирующая мама или опекающая мама, взрослая женщина) я реализую и проявляю, когда он находится рядом со мной?
Какого я о себе мнения, когда рядом с ним?
Как я объясняю тот факт, когда у нас что-то не ладится и идет не так?
Как я начала решать жизненные задачи с его появлением?
Какие мои ожидания он никогда не оправдывает? А какие я не оправдываю ожидания?
Какие чаще всего предъявляю ему претензии? А какие он?
Какие потребности он удовлетворяет? А какие нет? Что делаю в связи с этим?
Какие я его потребности удовлетворяю? А какие нет? Как реагирую на это?
Если мой партнер расстроен/недоволен/молчалив, то что я чувствую и о чем думаю в такие моменты? Как поступаю в такие моменты?
Какие эмоции и поведения он показывает чаще всего? Какова моя реакция на это?
Кого я себе порой̆ напоминаю? Как партнер влияет на это?
Как я поменялась с его появлением?
Что с его появлением начало происходить в моей̆ жизни?
Какая я в этих отношениях? Какой̆ он?
Надеюсь вы ответили честно на эти вопросы, а не просто их прочитали?
Ответы на эти вопросы заменят вам сессию с психологом. Так что не ленитесь и обязательно вернитесь к ним в свободное время.
На какое- то время мне надоело ходить по свиданиям. К тому же пришло время, когда я смогла, наконец, пойти учиться на психолога и получить долгожданное высшее психологическое образование.
И здесь меня ждал «Сюрпрайз-Сюрпрайз!»
Помню, зарегистрировалась тогда на Тиндере. Сначала я была очень воодушевленная, но потом запал пропал, после того как мужчины узнавали, что я работаю психологом, переставали со мной общаться. Меня по началу это очень расстраивало. Знаете, было: «ожидание/реальность». Я то думала сейчас всё будет нормально, я прокачалась и автоматически все станет хорошо, а выбирать партнера и выстраивать отношения оказалось еще сложнее. Ну как так -то?!..
Я даже впала в состоянии апатии из-за этого, была в полнейшей прострации.
Что я сделала потом?
Правильно! Пошла снова обучаться.
Но на этот раз конкретно отношениям, а именно с точки зрения психотерапии, а не к блогерам. Спасибо, изъяли урок.
Конечно, можно было бы так не заморачиваться темой отношений для себя. Но для меня это важно. Потому что личные отношения с партнёром-это одна из моих ценностей. Про ценности мы поговорим чуть позже.
На этот раз встал вопрос темперамента.
Порой мы хотим от своих партнеров то, что им противоестественно.
Что- то заложено в их темперамент, а что- то нет. Многие это упускает из виду, а это, между прочим, немаловажный фактор.
У нас есть 4 темперамента: флегматики, холерики, сангвиники и меланхолики. И у каждого есть свои особенности.
Когда мы поймем какой у нас темперамент, какой темперамент у мужчины, то выстраивать отношения станет легче и понятнее.
Давайте начнем с нас, с