голос, поведение и окружение людей (при этом некоторые техники нейролингвистического программирования позволяют запутать человека, "отзеркалив" чужое поведение).
3. Не делай поспешных выводов только на основе различий в представлении
• Вопрос: "Если что-то выглядит иначе, значит ли это, что это другой объект, или я просто не замечаю связи?"
4. Осознавай, что один и тот же человек может вести себя по-разному в разных ситуациях
• Например, человек может быть серьёзным на работе, но весёлым среди друзей, и это не делает его "разными личностями".
Ошибка про человека в маске показывает, как наше восприятие может вводить нас в заблуждение, заставляя видеть разные объекты там, где они одинаковые, и разные личности там, где это один человек.
Конфабуляция – это когнитивное искажение, при котором человек заполняет пробелы в своей памяти или знаниях вымышленной информацией, не осознавая, что она ложная.
Человек не просто придумывает факты – он искренне верит, что так и было. Конфабуляция возникает, когда мозг пытается восстановить пропущенные детали, но делает это неточно, создавая логически звучащие, но ошибочные истории.
С точки зрения когнитивной психологии, это объясняется естественным стремлением мозга к целостности информации. Когда детали забыты или недоступны, мозг автоматически "достраивает" их, чтобы сохранить смысловую связность.
С точки зрения нейробиологии, конфабуляция связана с гиппокампом (отвечает за память) и префронтальной корой (создаёт логические связи). Повреждения этих областей (например, при травмах или деменции) могут вызывать частые искажения памяти.
Конфабуляция объясняет, почему люди могут искренне помнить события, которые никогда не происходили, или ошибаться в деталях прошлого.
Пример 1: Ложные детские воспоминания
Человек твёрдо уверен, что в детстве у него была собака, хотя в реальности у его семьи никогда не было домашних животных. Возможно, он слышал рассказы родственников о собаке соседа и неосознанно включил этот факт в свою память.
Пример 2: "Фальшивые" истории очевидцев
Очевидец аварии уверен, что видел красную машину, уехавшую с места ДТП, но на видеозаписи оказывается, что машина была синей. Его мозг заполнил пробелы ложной, но убедительной информацией.
Пример 3: Ложные воспоминания о разговоре
Человек уверен, что обсуждал с другом какую-то тему, хотя в реальности этот разговор никогда не происходил. Возможно, он думал об этом так много, что его мозг "встроил" этот разговор в воспоминания, как реальный опыт.
Как избежать конфабуляции?
1. Будь осторожен с воспоминаниями
• Если ты уверен в чём-то на 100%, это не значит, что это действительно так.
2. Проверь факты. Не доверяй полностью рассказам очевидцев
• Наука показывает, что свидетельские показания часто неточны, потому что мозг достраивает недостающие детали.
3. Перепроверяй свою логику и объяснения
•