том, как построить счастливую жизнь и помочь в этом другим.
Предлагаемая вашему вниманию практика основана на личном опыте изучения различных мировоззренческих платформ с точки зрения их способности порождать жизненные стратегии. Очевидно, что ваша способность строить счастливую жизнь и быть довольным жизнью напрямую зависит от того, что вам разрешает делать ваша модель мира.
Вы можете идти проторенными дорожками, придерживаясь общепринятых представлений о счастье и способах его достижения, однако совсем рядом находятся обширные области, позволяющие упростить и сократить маршрут или дающие значительную дополнительную энергию – для этого требуется взглянуть на привычную реальность другими глазами.
Мой первоначальный интерес лежал в русле трансперсональной психологии. Напомню, что так называется направление, полагающее, что человеческое сознание не ограничено пределами тела и на фундаментальном уровне едино со всем сущим.
Это положение основано на фактах переживания расширения сознания за пределы объективной реальности. Некоторые формы такого расширения вы, безусловно, переживали не раз, однако, скорее всего, вы не придавали этому серьёзного значения или даже вообще не догадываетесь, о чём речь.
За предшествующие созданию этой книги два с лишним десятилетия свободного поиска и почти ничем не ограниченного экспериментирования я многократно была свидетельницей или инициатором переживания людьми инсайтов, касающихся природы их собственной душевной деятельности. За этими постижениями следовал более или менее продолжительный период реорганизации жизни и превращения её из тяжёлого и нередко болезненного труда в светлое, интересное и даже забавное приключение.
Слово «архиальный» означает «имеющий отношение к изначальному» и указывает на то, что в основе подхода лежат необычные эффекты, возникающие при фокусировании внимания на области истоков душевной деятельности. Это очень сложно описать так, чтобы это было понятно, но это моментально становится понятным при выполнении соответствующих упражнений.
Следует иметь в виду, что это отличается от всего, что вам известно и потребует от вас иного мышления. Поэтому введение будет достаточно пространным и деликатным.
А впрочем, sapienti sat.
В первоначальном варианте книга называлась: «Королевство Маргариток. Как превратить жизнь в сказку, а мир в рай». Позже оно показалось мне несколько игрушечным и я решила его изменить, однако именно этим мы с вами и будем заниматься и это будет вполне сказочно.
Я познакомлю вас с подходом, позволяющим человеку в достаточно короткие сроки существенно улучшать качество своей жизни и придавать ей более увлекательный и радостный характер. Я хочу заманить вас в путешествие, которое, если вы пройдёте его до конца, имеет шансы стать одним из самых интересных приключений в вашей жизни.
Вы обнаружите, что ваши полномочия в этом мире гораздо масштабнее и глубже, чем вы привыкли считать, и что они фундаментальным образом связаны с природой вашего Я. Вы получите неординарный инструментарий, способный серьёзно расширить ваши возможности взаимодействия с Реальностью и позволяющий выстраивать жизненные траектории, которые раньше вам казались невозможными.
Текст книги включает материалы семинар-лабораторий, которые я проводила во второй половине 2016 года для разнообразной аудитории – коллег, друзей, клиентов, студентов-психологов и просто интересующихся.
Я решила воспроизвести здесь структуру зимней семинарской программы, однако, чтобы не перегружать текст, я умышленно опустила ряд моментов, присутствующих в групповой работе. Это знакомство участников, обсуждение регламента и правил занятия, вопросов конфиденциальности. Зачастую сокращён или опущен шеринг – обсуждение результатов и впечатлений, сокращены диалоги, изменены имена и описания некоторых событий. Несколько увеличен объём лекционного материала.
Прямая речь участников, если имя не указано, а также читателя помечена в тексте знаком тильда (~).
Эта книга – учебник. В ней содержатся задания, которые стоит выполнять. Простое чтение по диагонали вам мало что даст. Упражнения, которые делали участники семинара, теперь адресованы вам. На них требуется больше времени, чем на чтение, поэтому они могут накапливаться. Обдумайте, как вы распределите время, чтобы всё успевать.
Читая книгу, по возможности, относите эту информацию к себе – первому лицу единственного числа.
Также я должна сообщить следующее. Идеи и методы, которые вы встретите в этой книге, способны вызывать крайне необычные переживания и радикально изменять ваши представления о себе и о Мире. Автор не несёт никакой ответственности ни за какие последствия, которые могут произойти в результате использования вами данных материалов.
И ещё. В тексте должно быть множество смайликов
– вот таких:
: – )
– и вот