в области груди, что приводит к различным физическим проблемам.
Когда Огненной ци недостаточно из-за закупорок приобретенных меридианов в сердечной области, человеку сложно согревать свое сердце и кровообращение нарушается. Человек не способен радоваться жизни или хотя бы просто оживиться по какому-либо поводу. Такие люди склонны жалеть себя, поскольку нехватка Огненной ци означает избыток ци Металлической, связанной с ощущениями отчаяния и депрессии.
По мере занятий нэйгун вы, скорее всего, почувствуете, как энергия в вашей системе приобретенных меридианов приходит в более уравновешенное состояние. Эмоциональные перепады, описанные выше, будут постепенно заменяться ощущением удовлетворения, гораздо более постоянным и стабильным.
Ци стихии Почвы в основном содержится в селезенке и циркулирует по меридианам Селезенки и Желудка. Это энергия перемен и развития.
Избыток Почвенной ци заставляет человека постоянно думать о внешних факторах и чрезмерно беспокоиться о любом, даже самом незначительном событии. Почвенная ци начинает застаиваться и вызывает чувство тяжести в меридианах, что приводит к распуханию нижней части тела, поскольку затрудняется превращение цзин в ци. Вскоре после того, как Почвенная ци утрачивает равновесие, обычно проявляются физические проблемы с желудком. Интересно отметить, что при избытке Почвенной ци внешнее энергетическое поле человека (аура) становится плотным и вязким.
Недостаток Почвенной ци отражается на внутренних процессах, и человек начинает беспокоиться из-за своих действий. Движение вперед и развитие (что является естественной частью жизни) кажутся ему слишком сложными, поэтому он становится инертным и, как говорится, увязает в рутине. Возникают проблемы с селезенкой, и человек все глубже погружается в беспокойство и сомнения. С недостатком ци в меридианах стихии Почвы обычно связана также чрезмерная направленность внутрь себя (интровертность).
Когда энергия в этих меридианах приходит в равновесие и блоки растворяются, сомнения уходят и внешние события перестают беспокоить нас. Даосизм уделяет много внимания личностному развитию и духовному росту, так что приведение в равновесие Почвенной ци имеет огромное значение.
Металлическая ци содержится в легких и перемещается по меридиану Толстого Кишечника. Это энергия сжатия, которая в состоянии равновесия может ощущаться как ободряющие объятия. При нарушении же равновесия кажется, что ци Металла ограничивает и удушает вас. При избытке Металлической ци человек может испытывать сильную печаль. Его глубокая депрессия проявляется вовне и становится утомительной для окружающих. Такая избыточная ци действует словно магнит – она в буквальном смысле вытягивает энергию из ближайшего окружения человека и его близких. Обычно после общения с находящимся в депрессии люди чувствуют утомление. Причина