что:
• Нет смысла терзать кожу дорогими кремами и сложными процедурами – она в этом не нуждается. Все, что ей нужно, – правильный уход.
• Нужно ухаживать за внутренними органами, воздействовать на биологически активные точки – и кожа отреагирует сразу.
2.1
Лицевые мышцы. Строение
Мы начали изучение красоты лица с кожи. Но не только от нее зависит внешний вид. Немаловажный фактор – состояние мышц лица. Давайте знакомиться с ними поближе.
Как вы думаете, сколько у нас всего мышц? В человеческом организме насчитывается от 640 до 850 мышц. На лице их 57. Во время простой ходьбы организм задействует до 200 мышц, а при улыбке 17. Мышечная ткань на 15 % плотнее и тяжелее жировой. На мышцы приходится в среднем до 40 % массы тела.
Как и все тело, лицо и шею формируют мышцы. От состояния и тонуса лицевых мышц зависит внешний вид и очертания лица. Логично, что с возрастом мышцы шеи и лица начинают деформироваться, они уменьшаются в объеме, укорачиваются, теряют тонус. Как результат, черты лица как бы «падают» вниз. К примеру, из-за провисания глазных мышц под глазами появляются мешки, а из-за слабых мышц шеи – второй подбородок.
В зависимости от функций выделяют две основные группы мышц лица:
• Жевательные мышцы – они участвуют в процессе жевания и двигают нижнюю челюсть. Они крепятся с двух сторон к костям.
• Мимические мышцы – они формируют мимику, то есть меняют выражение нашего лица под влиянием эмоций. Эти мышцы с одного края прикрепляются к кости, а с другого – к другим мышцам или коже.
Жевательные мышцы более объемные, поэтому при их сокращении можно увидеть небольшой рельеф. Эти мышцы участвуют не только в жевании, но и в мимике, разговоре.
Мимические мышцы не имеют видимого рельефа. Они не увеличиваются в размере при движении, а всего лишь двигают губы, веки, перемещают кожу.
Благодаря эмоциям, которые испытывает человек, меняются очертания его глаз, носа и рта. Также на мимику лица влияют внешние ощущения: тепло или холод.
Интересен тот факт, что у разных людей мимические мышцы могут реагировать по-разному. Это зависит от характера человека, его воспитания и образа жизни. С помощью специальных упражнений можно менять выражение лица, чем успешно пользуются актеры театра и кино.
Мышцы лица намного меньше и слабее других мышц тела. Мимические мышцы группируются в основном вокруг глаз, рта, отверстия носа, слуховых отверстий. Под влиянием мимических мышц они либо закрываются, либо расширяются.
Все мимические мышцы можно разделить на 4 группы:
• Мышцы скальпа (мышцы свода черепа).
• Мышцы окружности глаз.
• Мышцы окружности носа.
• Мышцы окружности рта.
Чтобы лучше понимать, что и как работает и «создает» наше лицо, давайте подробно рассмотрим каждую группу мышц.
Весь свод черепа покрывается тонкой надчерепной мышцей. Она состоит