И. А. Попова-Цветаева

Осознанность. Ваш новый путь к счастью


Скачать книгу

опыт, истории, связи, события – все сложится воедино, и ты увидишь, как все эти разноцветные ниточки образуют тот узор, который ты задумала, – пояснил мой Учитель.

      Для реализации больших и комплексных целей нужно время: должно сложиться много факторов. Жизни важно убедиться, что вы не передумаете, когда речь идет о серьезных изменениях. Это особенно касается «больших» целей. Ощущения от задержки во времени можно сравнить с тем, что вы плывете не в обычной воде, а в вязкой жидкости: сиропе или нефти. Плыть в них дольше и тяжелее. Так и достижение долгосрочных целей может происходить дольше, чем вам бы хотелось. Вы также можете обнаружить, что вы неожиданно получили то, что хотели. Вы можете даже забыть, что вы просили об этом.

      ЧТО ДЕЛАТЬ

      • Время от времени возвращаться к своим желаниям, перечитывать записанные.

      • Обновлять планы каждый год.

      • Загадывать желания на несколько лет вперед, давая им время для реализации. И быть спокойным.

      УПРАЖНЕНИЕ

      Для долгосрочных целей полезно делать «посевы» на несколько лет вперед. Поставьте себе долгосрочные цели – чего бы вы хотели через год-два-три-четыре? А пять – десять?

      «Загадайте» это уже сейчас. Делайте такие «посевы» регулярно.

      Отслеживайте и запоминайте, о чем просили!

      Приведу пример, показывающий, как важно запоминать, о чем вы просите.

      Моя знакомая Валерия работала директором по развитию в банке. Как-то раз мы с ней встретились в кафе, и она стала рассказывать о необычной для нее ситуации, которая сложилась на работе.

      – Представляешь, я им все время предлагаю инструменты развития, а они ничего не хотят. Вроде как стратегию сделали, но никто ее не реализует! – возмущенно сказала Валерия.

      – А что, тебе плохо платят при этом?

      – Да нет, и зарплата, и пакет – отличные!

      – Ну и здорово, чего же тебе еще надо?

      – Да мне скучно! Понятно, что у каждого там свои интересы и им ничего не надо. Но мне же хочется работать, а не просто так зарплату получать. Я им уже предлагала уволить меня, раз я ничего не делаю, но они ни в какую!

      «Так странно, – подумала я, – Валерия обычно не жалуется на работу». И тут я вспомнила!

      – А не ты ли, дорогая Валерия, два года назад мне сказала, что хочешь, чтобы тебе платили просто за то, что ты есть? Не за то, сколько ты работаешь, не за то, как тебя оценивают, а просто за то, что ты приходишь на работу?

      Она переменилась в лице.

      – Точно! – вскинула она палец вверх. – Вспомнила! Было такое, действительно!

      – Может, давай теперь докрутим формулировочку? – предложила я.

      И мы докрутили. Теперь она работает в большой организации, сильно вовлечена в процесс развития компании и очень этим довольна!

      Поделюсь и собственным опытом.

      Когда я начала вести тренинги, мне, как и всем начинающим тренерам, потребовалось некоторое время, чтобы наработать свой «репертуар» программ. И в какой-то момент, как я уже говорила, стало заметно, что я все время