Підсвідомості все підвладне. Джон Кехо

у вашій голові, – каже Арнольд Шварценеґґер. Мультимільйонер, успішний магнат на ринку нерухомості, кінозірка, бодібілдер, п’ятикратний володар титулу «Містер Всесвіт» – Арнольду є чим похвалитись. Але так було не завжди. Він досі пам’ятає той час, коли не мав нічого, крім віри у те, що його розум – ключ до того, чого хоче досягти.

      – Коли я був дуже молодим, то уявляв, що я такий, яким хотів стати, і маю те, що хотів би мати. У мене ніколи не було жодних сумнівів. Розум – справді неймовірна річ. Ще до того, як я вперше виграв титул «Містер Всесвіт», ходив місцем проведення конкурсу, ніби вже переміг. Титул уже був моїм. Я стільки разів здобував його подумки, що не було жодних сумнів у реальному виграші. Потім, коли почав зніматися в кіно, робив те саме. Уявляв себе успішним актором із великими гонорарами. Я вже відчував смак успіху. І просто знав, що все здійсниться.

      Кріс Полейн належала до всесвітньо відомої команди з лижного фрістайлу Федеративної Республіки Німеччини, яка з 1976 до 1982 року виграла шість Кубків Європи.

      – Частина нашого плану тренувань охоплювала роботу з психологом для збільшення сили думки. Після тренувань на схилі нас вводили у медитативний стан і заохочували подумки відтворити спуск зі схилу, візуалізуючи кожен горбик та кожен рух. Ми тренувалися подумки так само інтенсивно, як і фізично. Досконалість в атлетиці, та й у будь-якому іншому занятті, залежить насамперед від наявності у свідомості чіткого уявлення про це заняття.

      Кріс точно знає, як це працює, адже тепер у неї є не тільки шість медалей, а й власна консалтингова фірма, що навчає використовувати ці техніки інші компанії та спортивні команди.

      Браян Едвардс, людина із заразливим сміхом та постійно гарним настроєм, продає страхування життя. Я познайомився з ним під час одного з моїх турів, і ми стали добрими друзями. Щовечора перед сном він десять хвилин подумки пробігає по завтрашніх телефонних дзвінках. Репетирує презентацію для кожного з клієнтів, уявляючи їх сприйнятливими до його слів і задоволеними можливістю співпрацювати з ним. Браян уявляє дуже продуктивний день із великою кількістю продажів. Він витрачає на це десять хвилин перед сном та десять хвилин після того, як прокинеться вранці, – усього двадцять хвилин на добу. І продає за тиждень страховок більше, ніж майже всі його колеги за шість місяців, щороку потрапляючи до списку найкращих у своїй професії.

      Троє абсолютно різних людей із цілком різними цілями та бажаннями, але всі вони використовують ту саму техніку, щоб створювати свою реальність та впливати на неї – техніку візуалізації.

      Для візуалізації необхідно уявляти себе в ситуації, що ще не відбулася, зображуючи, як ви робите або маєте те, чого хочете, й успішно досягаєте бажаних результатів.