/strong>
и избавиться от 72% болезней
без потери времени и денег
Метод незаметных непрерывных тренировок
Николай Владимирович Долинов
Как помолодеть на 15 лет и избавиться от 70% болезней без потери времени и денег. Метод незаметных непрерывных тренировок, 2020. – 95 с.
Метод незаметной непрерывной тренировки – это единственный способ оздоровиться, похудеть, стать сильнее без потери времени, денег, применения силы воли и изменения образа жизни. Книга расскажет о причинах многих заболеваний и о том, как легко и быстро от них избавиться по методу незаметной непрерывной тренировки. Пособие написано для всех, кто хочет быть стройным, молодым и здоровым в любом возрасте.
От автора
Как я помог сотням тысяч людей похудеть, и почему это работает
Меня действительно зовут Николай Долинов, это не псевдоним. Мои профили в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/ndolinov
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCiD04lbd0y4dmwvtwFVpr6g/videos
Я несколько раз выступал на телевидении: на Первом канале и на канале Россия-1.
Раньше я весил более 90 кг и не мог похудеть обычными способами. И я изобрел уникальный и простой тренажер и похудел на 20 кг за три месяца. После я запатентовал и начал производить и продавать его сотням тысяч людей не только в России. В сумме мои клиенты похудели более чем на полмиллиона килограмм. При этом они воздержались от 5 миллионов килограмм лишней пищи. Надеюсь, так я спас еще много голодающих.
Мой тренажер продается со 100% гарантией результата. То есть если вы не похудеете или не вылечите суставы, то мы вернем вам деньги. Наши опросы и статистика показывают, что в 99,5% покупателей получили результат, и только 1 из 200 был не очень доволен. В основном они не занимались на тренажере и даже не прочитали мою методичку «Легкий способ похудеть», которая идет в комплекте.
Сейчас я поставил более стратегическую цель: не просто помочь сотням тысяч людей, а изменить мир. Я хочу, чтобы все люди были красивые, подтянутые и здоровые. Хочу, чтобы с каждым месяцем мир становился стройнее, а не жирнее, как сейчас. Для этого нужно еще более простое и еще более сильное воздействие. Нужно, чтобы сотни миллионов, миллиарды человек начали просто и быстро худеть, иначе человечество умрет от ожирения.
Истоки проблем со здоровьем
За последние тридцать лет количество людей, страдающих ожирением, выросло в восемь раз. Количество потребления сахара выросло в шесть раз. Ожирение – это даже не эпидемия, а незаметная пандемия, которая убивает больше всего людей в мире. Но про это все молчат. По официальной статистике более половины людей в мире умирает от проблем с давлением, инсультов, инфарктов и ишемической болезни сердца. А первые причины этих заболеваний – это лишний вес и отсутствие физической активности. Но если человек с лишним весом умирает от инфаркта или инсульта, то говорится, что он умер от сердечно-сосудистого заболевания, а не от ожирения.
Именно поэтому я сделал свой тренажер «Похудей» компактным, при желании его можно положить в карман. И разработал систему, по которой можно тренироваться незаметно, где бы вы ни были и что бы вы ни делали, даже во сне.
Я ознакомился с сотнями книг и методик по похудению. Главный вывод, который я сделал, – тренировки не должны быть интенсивными. Нужны частые физические нагрузки и правильное питание. Про все, что касается питания, я рассказал в моей книге «Легкий способ похудеть или как без труда иметь хорошую фигуру». А как заниматься продолжительное время и не уставать, вы узнаете здесь.
Я уверен, что вы не хотите в 30—40 лет чувствовать себя развалиной и отворачиваться от зеркала с чувством отвращения. Думаю, вы скорее хотите ловить на себе восхищенные взгляды противоположного пола, получать комплименты и слышать вопросы: «Как вы так быстро похудели и похорошели?».
Надеюсь, вы не будете скрывать от людей мой метод и поделитесь с другими информацией. Ведь если все вокруг будут стройными и здоровыми, то и вам будет проще быть стройным и здоровым!
Пригласите подругу или друга вместе изучать мой метод. Так вам будет проще и веселее достигнуть результата, ведь социум говорит, что похудеть тяжело, и союзник поможет вам в этом деле. Первый ваш союзник – это я. Я хочу, чтобы у вас все получилось. Вы можете мне писать и задавать вопросы. А если у вас будет «друг для похудения», то вам будет в несколько раз легче, приятнее и веселее.
Во всех современных книгах про похудение говорится, что лучшие тренировки – это продолжительные тренировки с небольшой нагрузкой. Если представить идеальную тренировку, то получим одну непрерывную тренировку двадцать четыре часа в сутки с такой интенсивностью, чтобы не использовать волю, не заставлять себя и не насиловать, а получать удовольствие.
Непрерывная