erste Ebene ist die Gegenwart, das Jetzt. Auf dieser Ebene erfährt sich das schöpferische Ich. Der einzige Augenblick, an dem tatsächlich gelebt und erschaffen werden kann, ist immer nur der gegenwärtige Moment. Ob und was wir erschaffen und ob wir im Jetzt glücklich und erfüllt sind und uns vollkommen zum Ausdruck bringen, ist von den beiden weiteren Ebenen abhängig.
Die zweite Ebene stellt die Vergangenheit dar und wird durch das innere Kind verkörpert. Auf dieser Ebene liegen alle bisherigen Erfahrungen, und die Ebene wird vom gegenwärtigen Ich als Referenz für jegliche Handlungen als Grundlage genommen. Überwiegen auf der zweiten Ebene negative Erfahrungen, Misstrauen und Ängste, überträgt sich diese Energie automatisch in die Gegenwart.
Die dritte Ebene ist die Zukunft, in der wir unser weises Ich finden. Die Zukunft ist der Ort unserer Wünsche, der Ort, etwas beizutragen und dem Leben einen Sinn zu geben. Es ist die Ebene der Visionen und Ziele. Diese Ebene beeinflusst ebenso wie die Vergangenheit die gegenwärtige Ebene maßgeblich, da das Verhalten heute davon abhängt, was wir uns für die Zukunft wünschen. Je größer die Vision, desto mehr werden wir uns in der Gegenwart ins Zeug legen, um die Vision auch tatsächlich zu realisieren. Fehlt uns hingegen eine Vision oder ein positiver Blick in die sinn-volle Zukunft, fehlt uns automatisch auch die Freude in der Gegenwart. Ist eine oder mehrere dieser Ebenen nicht erfüllt oder geschwächt, gerät das Bewusstsein in einen Zustand des Mangels und in ein Ungleichgewicht.
Ob wir in der Gegenwart erfüllt sind, ist abhängig von den Gedanken und Gefühlen, die wir in genau diesem Moment denken und fühlen. Die Gedanken und Gefühle basieren auf unserer inneren Einstellung, die sich über unser ganzes Leben hinweg durch die inneren Überzeugungen geformt hat. Die Überzeugungen wiederum sind die Summe aus unserer subjektiven Wahrnehmung bzw. unseres Bewusstseins. Wir erschaffen durch immer gleiche Gedanken und Gefühle die immer wieder gleiche Realität.
Der einzige wirklich wirksame Weg in ein erfülltes und glückliches Leben führt über die Veränderung des eigenen Bewusstseins und des Selbstbilds, das wir im Laufe unseres Lebens von uns entwickelt haben. Indem wir alle drei Ebenen des Bewusstseins wieder in Harmonie bringen, heben wir die Energie des eigenen Bewusstseins an und finden den Zugang zu unserem wahren Potenzial. Es gibt eine Frage, die wichtiger ist als jede andere Frage, die du dir in deinem Leben stellen wirst.
Die Frage ist: »Wer möchte ich sein in dieser Welt?«
Ich werde dir in diesem Buch dabei helfen, eine wunderschöne und kraftvolle Vision von dir selbst zu erschaffen und eine authentische Antwort auf diese Frage zu finden. Du wirst lernen, dich in einem völlig neuen Licht zu sehen. Wenn du weißt, wer du sein möchtest und wie du dich fühlen möchtest, kannst du beginnen, diese innere Vision in die äußere Welt zu expandieren.
Dieses Buch wird dir zeigen, wie du die Harmonie in dir wiederherstellst, um dir genau das Leben zu erschaffen, das du dir erträumst und das du verdienst. Am Ende des Buches wirst du einen vollkommen neuen Blick auf dich selbst haben und voller Selbstvertrauen und Zuversicht in die Zukunft schauen. Du wirst alte emotionale Verletzungen geheilt haben und eine Transformation aus dem Lower Self in dein Higher Self gemacht haben.
Auf den kommenden Seiten schauen wir uns an, wie du deine Vergangenheit in einem neuen Licht betrachten kannst. Du wirst meine BUDDHA-Formel kennenlernen, um tief liegende Ängste zu heilen, und du wirst mit deiner Vergangenheit Frieden schließen. Du lernst, ein Mindset zu entwickeln, das auf Liebe und Vertrauen basiert. Du löst blockierende Glaubenssätze auf und machst dich mental und emotional frei von allem, was dich bisher zurückgehalten hat. Du wirst dich mit deiner Herzensenergie verbinden und nicht aus Angst und Mangel heraus handeln, sondern aus Liebe und Fülle. Der letzte Teil meines Buches dient dem Erschaffen einer starken Vision für deine Zukunft.
MÖGEST DU GLÜCKLICH SEIN
› In dir ist bereits alles Potenzial vorhanden und wartet darauf, gelebt zu werden.
› Bewusstsein minus Selbstsabotage = Higher Self.
› Deine innere Welt erschafft deine äußere Welt.
› Nur über die Veränderung deines Bewusstseins erschaffst du eine neue Realität.
› Frage dich selbst: Wer möchte ich sein in dieser Welt?
MANTRA: »SO HAM.«
Nutze das kraftvolle und heilende Mantra »So ham« (Ich bin) für dich, wann immer du das Gefühl hast, dass du nicht im Gleichgewicht mit dir selbst bist. Wiederhole das Mantra in Gedanken, während du für zehn Atemzüge tief ein- und ausatmest.
Meine Notizen und Erkenntnisse:
Heile deine
Vergangenheit
Wunder geschehen auf natürliche Weise, als Äußerungen der Liebe. Das wirkliche Wunder ist die Liebe, die sie inspiriert. In diesem Sinne ist alles, was aus der Liebe kommt, ein Wunder. — Ein Kurs in Wundern
Wenn du dich selbstheilst, heilst du die Welt
Stelle dir vor, du würdest auf deine Vergangenheit zurückschauen und voller Dankbarkeit allen Erfahrungen gegenüber sein, die du bis heute gemacht hast, unabhängig davon, ob dir diese Erfahrungen gefallen haben oder nicht. Was wäre heute in deinem Leben anders, wenn du keine Scham, keine Wut oder sogar Hass aus der Vergangenheit mehr mit dir herumtragen würdest? Keine Vorwürfe mehr, weder an dich selbst noch an andere. Keine Scham mehr für ein Versagen, das schon Jahre zurückliegt. Keine Schuldzuweisungen mehr für enttäuschte Hoffnungen. Stelle dir vor, du könntest diesen Koffer voller Steine aus der Vergangenheit endlich abstellen und mit leichtem Gepäck weiterreisen.
»Den Vorwurfskoffer endlich und für immer abzustellen, ist die Bedingung für eine erfüllte und glückliche Gegenwart.«
Das größte Geschenk, das du dir selbst in deinem Leben machen kannst, ist, dir selbst das Wunder zu schenken, deine eigene Vergangenheit anzunehmen und all das loszulassen, was dich bis heute beschwert, um beschwingt deinen eigenen authentischen Lebensweg voller Vertrauen zu gehen. Es ist Zeit, deine Waffen fallen zu lassen und aufzuhören, immer wieder in den alltäglichen Krieg aus Rechthaberei und Selbstschutz des Egos zu ziehen. Du musst dich nicht mehr schützen, denn dieser Krieg, den so viele Menschen tagtäglich in ihrem Leben kämpfen, kennt keine Gewinner.
Es verlieren alle. Das eigene Ego pocht auf das Recht auf Vergeltung, wenn wir meinen, falsch behandelt worden zu sein, vielleicht von unseren Eltern, unseren Geschwistern oder anderen Menschen, die uns nahestehen. Das Ego glaubt, immer zu kurz gekommen zu sein, nicht genug Liebe oder Aufmerksamkeit bekommen zu haben oder zu sehr verletzt worden zu sein. Es denkt, dass es den Schutz vor weiteren Verletzungen nur in der Trennung finden kann und darin, zurückzuschlagen. Die Waffen, die das Ego dabei anwendet, sind zwar nicht aus Metall und Eisen, dafür aber nicht weniger gefährlich und verletzend. Wir ziehen in den Krieg, indem wir zum Beispiel die eigenen Eltern damit strafen, dass wir den Kontakt zu ihnen abbrechen oder ihnen tagtäglich vorleben, wie unglücklich wir sind, weil sie uns damals als Kinder nicht genug geliebt haben – oder weil sie sich haben scheiden oder auch nicht haben scheiden lassen.
Hurt people hurt people
Unsere Waffen sind so vielfältig, wie es Menschen auf der Erde gibt. Manchmal bestrafen Menschen sogar ihr gesamtes Dasein, indem sie ab einem gewissen Punkt in ihrem Leben aufhören zu leben. Sie wollen nicht mehr im Spiel des Lebens mitspielen, verweigern sich und machen der gesamten Welt einen Vorwurf für ihr eigenes Unglück. Vielleicht kennst du sogar solche Menschen,