Geist nicht imstande ist, sie zu beschreiben. Sie alle haben Techniken und Rituale entwickelt, um sich mit diesen Kräften (Qi, Nuespa, Prana, Mana usw.) zu verbinden.
Quellen der Kraft / Was sie sprudeln lässt
Lebensfördernde Gedanken (z. B. Dankbarkeit, Wertschätzung) und das Leben unterstützende, dem Ganzen dienende, erhaltende und es verehrende Haltungen und Handlungen lassen Kraftquellen sprudeln.
Altes Heilwissen / Erfahrungsmedizin
Erfahrungsmedizin beschränkt sich in ihrer Anwendung z. B. auf Heilpflanzen, die sich seit vielen Generationen immer wieder bei bestimmten Krankheiten bewährt haben. So wurde das Wissen um die Heilkraft einer Heilpflanze und die nötige Einnahmemenge, um eine Wirkung zu erhalten, von Generation zu Generation weitergegeben.
Schätze aus Ost und West
Aus dem Osten kommen neben Meditation, Yoga und Tai-Chi / Qigong kraftvolle, psychologisch wertvolle Impulse, die unser westliches Verständnis von Psychotherapie um entscheidende, zielführende Elemente erweitern. Die Beschreibung und Nutzung innewohnender Kräfte, die angewendet und gelenkt werden können, ist für viele Menschen ein neuer entscheidender Heilfaktor.
Alterung / Langlebigkeit / Anti-Aging
Sekundäre Pflanzenstoffe auf dem Prüfstand: Die gezielte wissenschaftliche Untersuchung der letztlich für den Heilerfolg verantwortlichen sogenannten sekundären Pflanzeninhaltstoffe hat in den letzten Jahrzehnten ungeahnte Fortschritte gemacht. Bioflovinoide, Polyphenole, Ginsengoide, Gugguloide oder die zuletzt entdeckten Astragaloide, die den Alterungsprozess verlangsamen können (Ethno Health Astragalus 10, Ethno Health Lungenkraft, Ethno Health Wurzel-Komplex), bieten heute in der richtigen Dosis neue sinnvolle Alternativen zu chemischen Arzneien.
Naturmedizinextrakte standardisiert,transparent und hochdosiert
Hochdosierte Heilpflanzenrezepturen werden mit modernen Extraktionsverfahren hergestellt. Dabei werden unnötige Pflanzenbestandteile ausgesondert, sodass nur das Wertvollste in teilweise extrem hoher Dosis gewonnen wird (OPC-Kraft 1:120).
Natürliche Vielfalt
Das jeweils Beste aus allen Teilen der Welt wird erstmalig zusammengetragen und das Sinnvolle miteinander als Rezeptur gemischt. Die natürliche Vielfalt der einzelnen Heilpflanzen, die jeweils in ihrer Kultur eine herausragende Bedeutung haben, leistet einen wichtigen Beitrag zum Heilerfolg.
Anwendung / Dosis (wie viel auf einmal) / Dauer
Die anfängliche Therapiedauer beträgt drei Monate in einer Dosis zwischen zweimal eine Kapsel bis dreimal drei Kapseln bzw. einmal einen bis dreimal einen Teelöffel (TCM).
Nebenwirkungen
Über Nebenwirkungen weiß man bisher wenig. Daten werden noch gesammelt. Vorsicht ist bei Algen angebracht, wenn eine Schilddrüsenüberfunktion vorliegt, und bei Ethno Health Wurzel-Komplex, wenn ein manifester Bluthochdruck bekannt ist.
Schwingungsniveau erhöhen: die fünf Elemente
Da neben Yin und Yang das Leben aus einem Wechselspiel der fünf Elemente besteht und hier alles Sinn und Entsprechung erfährt, ist die Ethno Health Schatzkiste nach dem System der chinesischen 5-Elemente-Lehre aufgebaut. Sie beschreibt umfassend und nachhaltig das Leben und greift dabei auf einen 5.000 Jahre alten Wissensschatz zurück.
Frische und Kraft im Element / den ElementenZuordnung / Prävention
| Holz: | Immunkraft, Leberkraft, Bupleurum 9, Gehirnkraft, Augenkraft |
| Feuer: | OPC-Kraft, Enzymkraft, Herzkraft, Schisandra 13, Blutdruck-Komplex |
| Erde: | Wurzel-Komplex, Astragalus 10, Diabetes-Komplex |
| Metall: | Pilzkraft, Lungenkraft, Darmkraft, |
| Wasser: | Algenkraft, Rheuma-Komplex, Gelenkkraft |
Was ist hilfreich, damit Ethno Rezepturen
optimal wirken können?
• Benennung der Symptome
• Entscheidung: Will ich wirklich gesund werden und bin ich bereit, etwas dafür zu tun?
• Innere Vorstellung davon, wie sich Gesundheit wieder anfühlen kann – Vertrauen, dass es auf diese Weise möglich ist, Selbstheilungsprozesse anzuregen
• Richtige Auswahl der individuell passenden Rezeptur
• Vertrauen in die Rezeptur und ihre Herkunft
• Ausreichende Dosierung (oftmals erfolgt eine dramatische Unterdosierung)
• Schaffung von Rahmenbedingungen, unter denen Heilung besser gelingen kann (z. B. Verzicht auf übermäßigen Konsum von Fleisch, Milch, Weißmehl und Zucker während der Einnahme, Entspannung, ausreichend Schlaf und Bewegung)
Rahmenbedinungen verbessern
Schlaf, Natur, frische Luft, Sport, Regeneration, Ernährung, regelmäßige Entgiftung. Stimmen diese, kann die Naturmedizin ihre volle Wirkung entfalten und nachhaltig heilen.
Werte und Wertschätzung als Kompass
Die Wertschätzung für meine Existenz bringe ich zum Ausdruck, wenn ich achtsam und wohlwollend mit meinem Körper umgehe, ihn verehre und gut auf ihn aufpasse bzw. die Rahmenbedingungen anpasse.
Das sollte in jede Hausapotheke
Immunkraft, Schisandra 13, Ayurveda Balance, Darmkraft, Forsythiae 10, Schmerz-Komplex
Achtsamkeit und Vertrauen
Ein gesunder, wacher Menschenverstand, Weitsicht und Mut zu Transparenz und Wahrhaftigkeit, frei von Angstfeldern und Dogmatismen, sind bei der heutigen technischen Überdiagnostik und den Manipulationen der Pharmaindustrie und ihrem Heer der Blindgläubigen gefordert. Vertrauen in die Kraft der eigenen Intuition und bewusste Wahrnehmung der körperlichen Reaktionen sind wichtiger als jede Aussage eines Außenstehenden, mag der Kittel noch so weiß sein. Beipackzettel müssen immer gelesen werden.
Die Selbstheilung unterstützen mit
• Meta-Meditation
• 20 Minuten Meditation
• Gong der Achtsamkeit
• Fünf Yoga- / Tai-Chi-Übungen
• Fünf-Minuten-Feld aufbauen, Schriften lesen
• Flexivegan vollwertig
• 2 ½ Stunden Sport pro Woche
Voraussetzungen einer funktionierenden Selbstheilung
In einer berühmten Metapher hat Antonovsky (Salutogenese, S. 42ff.) Gesundheit und Leben mit einem Fluss verglichen. Mit dieser Metapher gelang es ihm, den Perspektivenwechsel der Salutogenese lebendig vor Augen zu führen:
Die Menschen schwimmen in einem Fluss voller Gefahren, Strudel, Biegungen und Stromschnellen. Der Arzt könne mit seiner pathogenetisch orientierten Medizin versuchen, den Ertrinkenden aus dem Strom zu reißen. In der Salutogenese geht es aber um mehr: Es gilt, den Menschen zu einem guten Schwimmer zu machen. Was also hilft ihm, künftig ohne ärztliche Hilfe Strudel und Stromschnellen zu meistern?
Definition von Gesundheit und Krankheit
Krankheit und Gesundheit gelten allgemein als entgegengesetzte Begriffe. Entweder ist der Mensch krank oder er ist gesund. Dieser Krankheitsbegriff orientiert sich daran, ob Menschen Schmerzen erleben, ob organische Funktionen beeinträchtigt und Behandlungen notwendig sind, d. h.,