демотивацию. В терминах «Боевого НЛП» выделены такие «болевые точки», воздействие на которые запускает эти процессы. Это: надежда, вера, любовь и самооценка. Рассмотрим некоторые варианты, чтобы вы могли их отследить и не вестись на них.
1. Возраст
– Слишком молод/слишком стар (куда тебе в 20 лет открывать бизнес? Иди учись! Куда тебе в 55 идти танцевать? Пора о душе подумать!)
– Средний возраст – тут прямо напрашивается «кризис среднего возраста», под него можно что угодно приплести.
2. Прошлые ошибки
Также есть у каждого. «Ну… Помнишь в прошлый раз ты уже это пробовал… К чему это привело? Кредиты, долги и жена ушла. Оно тебе надо?»
3. Общественные/статистические доказательства
«Маша, 95 процентов бизнесов закрываются в первый год!»
4. «Часики тикают»
Основываясь на страхе смерти и ощущениях утекающего времени, может сильно негативно влиять. «Так и будешь все в игрушки играть до пенсии?»
Таких примеров можно привести очень много, и они точно выходят из рамок одной главы. К сожалению, они точно все влияют на нас, и защититься от них можно только четкими целями и убеждением делать то, что хочешь, во чтобы то ни стало и оберегать себя от плохого окружения.
Упражнение на день:
Найти примеры демотивации вас.
День 56. Одно слово
Сегодня я предложу вам сделать одно маленькое, но довольно глубокое упражнение. Оно называется «одно слово».
Подумайте о том, что для вас важно прямо сейчас, когда вы читаете эту главу. О чём ваши мысли? Что заставляет вас двигаться? Что мотивирует вас идти, куда вы идёте? Делать то, что вы делаете? Ради кого или ради чего вы это делаете?
Попробуйте это описать одним словом. Попробуйте одним словом сказать то важное, что сейчас волнует вас. То, о чём вы переживаете.
Упражнение на сейчас:
Напишите 1 слово, которое для вас важно прямо сейчас.
День 57. Ведите дневник
Удивительно, но у очень большого количества успешных и знаменитых людей были и есть дневники. На аукционах такие вещи стоят баснословных денег, так как позволяют погрузиться в мысли, задачи и цели самого человека. Трудно сказать, что было первично – ведение дневника или же успех, и мы видим только дневники успешных людей, а дневники неуспешных никому не нужны. Что первично – неизвестно. Однако, у дневника есть неоспоримые преимущества (в отличие от не ведения дневника):
– Это дисциплинирует двигаться к цели. Каждый день вы концентрируетесь на том, что написать и что вы сделали для достижения цели. Корректируете их и смотрите на то, что вообще получается
– Вы можете отследить свой рост. Изменение своих мыслей. Целей. Способов. Особенно это касается тех, кто считает, что вообще ничего не сделал ради своих целей. Также вы сможете оценить свои проблемы с мышлением. Возможно, вы ходите по кругу
– Фрирайтинг (free-writing) – техника, при которой вы пишете всё что думаете рукой, даёт возможность высвободить