вызывающих отвердение артерий. Это представляется более чем вероятным, поскольку в странах, где вода сильно насыщена известью, атеросклероз обычно распространен.
Снова цитируя исследования в этом направлении, проведенные доктором де Лейси Эвансом, он говорит о кретянах Альп, Пиренеев и других стран, где эти случаи встречаются часто: «Известь или магнезиальная известь содержится в воде в избытке, и хотя кретинизм имеет две различные причины, первой и наиболее важной причиной является известь или магнезиальная известь, попавшая в организм, то есть в воду, используемую для питья».
Век критян короток, немногие из них достигают тридцати лет, и хотя они умирают рано, но вскоре приобретают вид стариков. Такое жалкое существование во многом объясняется преждевременной оссификацией, затвердеванием артерий. Одним из средств, предложенных ученым, является исключительное употребление дистиллированной воды. Этот метод широко используется для предотвращения известковых отложений в трубах котлов, но в случае с людьми очевидна сложность его внедрения в общую практику среди широких масс человечества. В качестве лабораторного метода, который будет применяться только тем незначительным меньшинством, которое может себе это позволить или которому это удобно, он может быть частично успешным, но в целом его применение на практике представляется столь же трудным, как и переход на питание продуктами, содержащими наименьшее количество извести, что является правдоподобной теорией, но не может быть реализовано повсеместно.
Для того чтобы стать общепринятым, любой метод отсрочки старения, предотвращающий образование осадочных отложений в системе или в какой-то степени устраняющий их, если они уже образовались, должен быть эффективным, недорогим и доступным для всех.
После многолетних экспериментов в этом направлении я могу с уверенностью сказать, что практикуемые мною методы физического омоложения отвечают этим требованиям, и, как уже говорилось, вы найдете их четкое описание в этой книге.
Процесс очищения артерий, будь то самая крупная трубка системы или самый микроскопический капилляр, может быть осуществлен только механическим путем, т.е. путем попеременного сокращения и расслабления мышц тела, что является природным методом очищения его от подобных завалов. Никакими другими способами, какими бы медицинскими препаратами они ни рекомендовались, или диетическими системами, это сделать невозможно. Если артериальная система будет очищена от этих отложений, ее стенки останутся в эластичном состоянии, характерном для молодости, сердце будет без труда перекачивать по ним кровь, а мышцы и органы, получающие правильное питание, сохранят свою бодрость, и организм даже в преклонном возрасте будет выглядеть молодо. Мы не можем окончательно победить старость, но ее приближение можно существенно отсрочить. В том, что это возможно,