вера в то, что средство или формула, какими бы фантастическими и нелогичными с научной точки зрения они ни были, приведут к желаемым результатам, хотя все научные причины, по которым это не может быть так, должны быть противоположными.
Мир во все века был полон записей о бесчисленных случаях исцеления с помощью силы разума. Наука не дает философских объяснений, а просто выбрасывает записи на свалку суеверий и тем не менее в течении сотен лет «прикосновение короля» было превосходным средством от золотухи и излечивало её в бесчисленных случаях. И в наши дни тысячи достоверно подтвержденных случаев серьезных заболеваний и случаев устранения физических уродств, которые ставили в тупик хирургию и медицинскую профессию, остаются заслугой различных методов ментального исцеления. Почему? Потому что воля это направляющая сила механизма вашего тела и когда вы получаете контроль над этой силой, вы близко соприкасаетесь с великим принципом жизни – тайна, которую еще не один человек не разгадал и предел которой наука не может определить. но должен существовать метод, система контроля воли, самоцентрирования мысли, чтобы воздействовать на желаемый объект.
В Христианской науке этот метод можно найти в книге «Наука и здоровье», написанной миссис Эдди. Эта книга по большей части представляет собой просто сборник религиозных цитат, лишенных научного обоснования и логики, но эффект от внимательного чтения и созерцания различных чудесных исцелений, приводимых в пример, кажется, имеет тенденцию приводить ум в состояние восприимчивости к внушению. Бессвязные религиозные фразы, повторение и повторение идей: «Болезни нет», «Верьте», «Вы не больны», «Вы здоровы», «Вы исцелились» – в конце концов приведут к убеждению, и если читатель придерживается веры и уверенности, которых требует его учение, то есть шанс, что он действительно исцелится. Так и с этими упражнениями. Если вы поймете, что с каждым сокращением мышц и их попеременным расслаблением вы изгоняете из организма изношенную и мертвую ткань, которая является истинной причиной физического старения, вы будете воодушевлены продолжать, и по мере того, как вы будете делать это и обнаружите, что ваше физическое состояние и здоровье улучшаются, к вам придет уверенность в себе, вера в систему, которую я описываю, и успех в ваших усилиях несомненно будет вашим.
Чтобы сконцентрировать внимание на мышцах, которые вы пытаетесь развить, считайте движения и старайтесь запомнить положение, как показано на иллюстрации к упражнению, которое вы отрабатываете.
Упражнения в постели
Если вы прочитали и внимательно рассмотрели вопрос, изложенный в других частях этой книги, вы поймете, что секрет моего здоровья, эластичности тела и беспрецедентного возвращения к состоянию физической молодости в моем преклонном возрасте в основном связан с упорным выполнением серии мышечных