когда вы можете ошибиться? Когда вы начинаете больше думать не о себе, а о бизнесе, об отношениях. В такие моменты вы начинаете терять себя. Так больше вероятности, что вы утратите и бизнес, и отношения.
Поэтому важно уметь:
➢ все время держать себя в равновесии;
➢ сохранять себя при любых обстоятельствах;
➢ быть для самих себя очень интересными.
И тогда, через эту живую энергию к самому себе, вы можете сворачивать горы. Быть эффективным, значит, уметь фокусировать свою энергию, которую можно инвестировать в ваше любимое дело, здоровье, семью. При этом сохранить здоровье, молодость и иметь достаточно времени, чтобы уделять внимание вашим близким. Наконец, ощущать внутренний подъем, вдохновение и бодрость духа.
Возникает вопрос, чего вам не достает для вышеперечисленного?
Предлагаю немного разобраться в этом вопросе. Видите ли, сейчас и в спорте вопрос эффективности исследуется более глубоко, не только на уровне препаратов, допингов, например. Тем более, что с этим сейчас очень строго.
Так вот, одна из организаций, которая сотрудничает со спортсменами мирового уровня, изучала вопрос о том, что позволяет некоторым из них в течение длительного времени показывать лучшие результаты в условиях постоянного конкурентного давления (более подробно Джим Лоэр и Тони Шварц изложили свои исследования в книге «Жизнь на полной мощности»).
Их клиентами были такие теннисисты, как Пит Сампрас, Джим Курье, Аранча Санчес-Викарио, Серджи Бругейра, Габриэла Сабатини, Моника Селеш и др.
В своей книге Джим Лоэр и Тони Шварц привели примеры результаты сотрудничества с некоторыми спортсменами. Так, Аранча Санчес-Викарио впервые выиграла турнир. Сабатини поднялась с 79-го места в мировом рейтинге в первую десятку и так далее.
И суть в том, что специалисты ни секунды не тратили на изучение технических или тактических навыков своих подопечных. Они отошли от общепринятого подхода в подготовке спортсменов, который состоит в том, что находится талантливый человек. Затем он обучается правильным навыкам, и соответственно, должен добиться самых лучших результатов.
Их никогда не интересовало, как Селеш бьет по мячу при подаче. Или как Линдрос щёлкает по шайбе и так далее. Все они уже были чрезвычайно одарены ещё до того, как пришли к ним.
Вместо этого они сосредоточились на том, чтобы помочь им научиться управлять их собственной энергией для выполнения любых стоящих перед ними задач. Поэтому они пришли к однозначному выводу: именно энергия является тем не очевидным фактором, который позволяет «зажечь» талант на полную мощность.
Но цигун об этом знает более 7 тысяч лет. Вот почему многие известные люди мира овладевают этими техниками. Они проверены даже не столетиями, а тысячелетиями. И современные ученые изучают тех, кто практикует цигун, и не перестают удивляться тем способностям, которые человек может в себе развить.
Работая