связывают свою взрослую жизнь с зависимыми партнерами. Причины такого поведения уходят сюда, в самое раннее детство. Приведу более просто пример – по утрам в моей голове звучит голос: вставай, тряпка. Это интроект – нельзя быть слабой, расслабляться. Еще примеры: любить равно страдать; большие деньги можно только украсть и т.д.
Из всего вышесказанного следует, что ранний возраст является огромным полем для исследования и проработки корневых причин наших взрослых проблем. И если здесь чувство базовой безопасности сформовано патологически, то последствия не исчезнут. Куда бы мы не бежали, сколько бы не меняли городов, работ, партнёров, истинные изменения наступят только с изменениями первых эмоциональных транзакций. И хорошая новость в том, что наша психика пластична, способна к регенерации и только сам человек способен восстановить фундамент своей личности. Из моей практики самыми действенными способами в работе с данными вопросами являются методы эмоционально-образной терапии и регресс в детские травмы с целью переработать негативный опыт в ресурс и новые, более эффективные стратегии для взрослого человека.
от 7 до 14 лет начинается социализация. Мы понимаем, что мир гораздо шире, чем семья и детский сад. Мы выходим в социум, в школу, где у нас формируется чувство самоценности. Вот мы научились писать, читать, танцевать, петь. Вот я бегу быстрее всех. А вот я получил двойку и оказался позади других. И самоценность формируется в здоровом варианте развития событий. А синдром самозванца, как обратная сторона медали.
Давайте разберем на примере, что это за синдром и как может проникнуть и поселиться внутри нас:
В классе пишут диктант. Ребенок допускает 14 ошибок, получает двойку. Расстраивается, делает работу над ошибками, учит правила, тренируется и в следующий раз допускает вдвое меньше ошибок, но все равно получает двойку. И еще, возможно, его стыдят перед всем классом, что он двоечник и неудачник, ругают и наказывают родители, смотря на него разочарованным взглядом. И это тоже отпечатывается в его психике. Его старания обнуляются, его прогресс никто не замечает. Рано или поздно он и сам начинает верить в то, что он какой-то не такой, неправильный. Беря отсюда привычку обесценивать себя, свой труд. Во взрослой жизни это проявляется переработками, невозможностью назначать адекватную стоимость за свои услуги, прокрастинацией. Это лишь небольшой список взрослых проблем некорректно сформированной самоценности.
Тем, у кого есть дети, я рекомендую обязательно подчеркивать «зеленой ручкой» то, что ребенок сделал хорошо, а не просто размазывать его за ошибки и промахи. Об этом, пожалуй, напишу одну из следующих книг. А здесь оставлю статью федерального интернет-издания «Капитал страны», как пищу для размышления на эту тему:
Метод зеленой ручки: как относиться к ошибкам в тетради и жизни
«Мы с детства привыкли, что любые наши ошибки обязательно заметит и осудит строгий учитель, выделив красной ручкой. И потому, повзрослев, мы сами начинаем выискивать недочеты в собственной работе и жизни: сроки