Читай источники с разными взглядами
• Если ты читаешь новости только из одного СМИ, попробуй ознакомиться с материалами конкурирующих изданий.
3. Развивай навык объективного анализа. При изучении информации задавай себе вопросы:
• Кто это написал?
• Какие доказательства есть?
• Что говорят другие эксперты?
4. Сыграй в "адвоката дьявола"
• Представь, что тебе нужно доказать противоположную точку зрения. Это поможет увидеть слабые места в собственных убеждениях.
Склонность к подтверждению своей точки зрения мешает критическому мышлению и объективному восприятию мира. Осознание этого эффекта делает нас более открытыми к новым знаниям и менее подверженными манипуляциям.
Селективное восприятие – это когнитивное искажение, при котором человек замечает и запоминает только ту информацию, которая подтверждает его существующие убеждения, а противоречивые факты игнорирует или недооценивает.
Наш мозг фильтрует огромный поток информации, поэтому мы склонны сосредотачиваться на том, что подтверждает нашу картину мира и игнорировать то, что её опровергает.
С точки зрения когнитивной психологии, селективное восприятие связано с эффектом подтверждения – склонностью искать и воспринимать только те факты, которые соответствуют нашим убеждениям. Чем сильнее эмоции, связанные с убеждением, тем выше вероятность, что человек будет игнорировать альтернативные точки зрения.
С точки зрения нейробиологии, за этот эффект отвечают префронтальная кора (анализ информации) и миндалевидное тело, которое эмоционально окрашивает данные. Если новая информация угрожает нашим убеждениям, миндалевидное тело активирует защитную реакцию, что мешает объективно воспринимать факты.
Селективное восприятие объясняет, почему люди с разными взглядами могут по-разному интерпретировать одни и те же новости или научные данные.
Пример 1: Восприятие безопасности в городе
Человек, который считает, что в его городе стало опаснее, начинает замечать только криминальные новости и игнорировать положительные события.
• Если он слышит о краже или нападении, это подтверждает его убеждение: "Да, вокруг становится всё хуже!"
• Но если уровень преступности объективно снизился, он может этого не заметить, потому что не обращает внимание на новости о снижении преступности или успешной работе полиции.
Пример 2: Покупки и отзывы
Когда человек выбирает новый автомобиль, он обращает внимание на положительные отзывы, придавая им больший вес, нежели негативным комментариям.
Пример 3: Спортивные болельщики
Болельщик футбольной команды замечает ошибки судьи, если они вредят его команде, но игнорирует аналогичные ошибки в пользу его любимого клуба.
Похожим по смыслу и механизмуявляется Эффект подтверждения.
Чем эти искажения схожи?
• Оба эффекта связаны с избирательным восприятием