повышенной раздражительности, бессоннице и других подобных состояниях.
• Сок клюквы четырёхлепестной с сахаром в пропорции (1:1) можно принимать по 1 ст. ложке в день после еды при гипертонической болезни.
• 2 чайные ложки сухих измельченных листьев подорожника большого залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить и пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 20 минут до еды при атеросклерозе и начальной стадии гипертонии. Вместо настоя летом можно использовать сок свежих листьев, по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды, при тех же показаниях.
• Экстракт из листьев подорожника оказывает успокаивающее действие при атеросклерозе, гипертонии и ишемической болезни сердца.
• 2–3 ст. ложки плодов смородины чёрной, заливают стаканом воды, варят 10 минут, настаивают 1 час, процеживают и принимают по 50 мл 3 раза в день как тонизирующее сердечно-сосудистую систему при гипертонической болезни. Иногда принимают по 1 ст. ложке в день как потогонное и мочегонное средство при отёках и авитаминозе.
• Толокнянка обыкновенная. Настои и отвары из цветков и листьев обладают мочегонным, антисептическим, кровоостанавливающим, вяжущим и противовоспалительным действиями. Одну ст. ложку цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут и принимать по 1/2 – 1/3 стакана 3 раза в день после еды при заболеваниях мочевого пузыря, нервных расстройствах, заболеваниях сердца и гипертонии. При этих же заболеваниях можно использовать отвар из листьев. 2 ст. ложки измельченных листьев залить 2 стаканами кипятка, прокипятить на водяной бане 30 минут, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день через 40 минут после еды.
• Хвощ полевой. В лечебных целях используют летние бесплодные побеги и в виде настоя или отвара применяют при атеросклерозе, гипертонии, сердечно-сосудистой недостаточности, воспалении мочевого пузыря и мочевыводящих путей, геморроидальных и маточных кровотечениях, а также при атонии матки. Для этого 4 ст. ложки сырья заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 30 мин, процеживают и принимают по 1/3 – У стакана 2–3 раза в день через час после еды. Можно приготовить настой. 1 ст. ложку травы залить стаканом кипятка, настоять 15 минут и принимать 3–4 раза в день равными долями. Следует, однако, помнить, что хвощ – ядовитое растение, его яд действует на нервную систему. Поэтому препараты из хвоща следует принимать только по совету и под наблюдением лечащего врача.
• Сок чеснока лечит многие болезни. Он понижает артериальное давление, весьма эффективен в борьбе с гипертонией, препятствует развитию высокого уровня холестерина в крови. Его фитонциды стимулируют сердечную деятельность. Настойку чеснока врачи назначают при гипертонической болезни, анемии, атеросклерозе и для подавления гнилостных процессов в кишечнике. При первых признаках гипертонии неплохо съедать 2–3 зубчика чеснока ежедневно.
• Неплохо снижают артериальное давление – свежие помидоры и томатный сок, богатые калием курага, изюм, абрикос,