1 ст. ложки мёда.
• Издавна рекомендуется при малокровии сок редьки, богатый витаминами и микроэлементами. Принимать его следует по 1 ст. ложке с добавлением мёда (по вкусу) не менее 3 раз в день до еды.
• Можно смешать свекольный (50 мл) и морковный (150–250 мл) сок и пить по стакану 2 раза в день. Неплохо к свекольному и морковному соку добавить сок редьки в пропорции (1: 1: 1) и принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день перед едой. Эту смесь можно принимать 1–2 недели или больше, однако надо помнить, что сок обязательно должен быть свежим.
• Полезно 5 ст. ложек плодов шиповника залить 1 л воды, прокипятить 10 минут, настоять в термосе и пить как чай несколько раз в день. Этот чай хорошо очищает кровь, улучшает обмен веществ, и действует как общеукрепляющее и тонизирующее средство.
• Хорош при малокровии настой чеснока. Очистить 300 г чеснока, залить 1 литром спирта, настоять в тёмном месте 3 недели (часто взбалтывая) и принимать по 20 капель на 1/2 стакана молока 3 раза в день.
• При анемии прекрасно помогает сироп плодов айвы продолговатой; свежие плоды (ягоды) и сок голубики, свежие плоды малины, а также настой травы золототысячника зонтичного, настой соцветий клевера лугового, настой травы и соцветий медуницы лекарственной, настойка полыни горькой.
При анемии, кроме хорошего питания, необходимо более внимательно относиться к своему здоровью. Лечить заболевание при первых симптомах, на ранней стадии, и по совету лечащего врача попить препараты, содержащие железо.
Атеросклероз – коварное хроническое заболевание артерий. В основе его – нарушение обмена веществ, и как следствие – отложение холестерина в кровеносных сосудах, их сужение и закупорка, ухудшение питания тканей, и в первую очередь, сердца и мозга.
Атеросклероз сосудов головного мозга ведёт к недостаточному кровоснабжению мозга с ухудшением памяти, снижением интеллекта, появлением шума в голове и в конечном итоге – к инсультам.
Поражение сосудов сердца ведёт к развитию ишемической болезни сердца, стенокардии и инфарктам.
Атеросклероз почечной артерии вызывает гипертоническую болезнь. Атеросклероз нижних конечностей за счёт нарушения кровообращения сначала приводит к повышенной утомляемости при ходьбе, а в запущенных стадиях могут развиваться язвы и гангрена с неминуемой ампутацией.
Поражение сосудов глазного дна ведёт к частичной или полной потере зрения.
Чаще всего поражаются коронарные артерии сердца (коронаросклероз). При атеросклерозе мозговых артерий – возникает ишемическая болезнь головного мозга.
Основным проявлением ишемической болезни является стенокардия: внезапные приступы давящей, сжимающей боли за грудиной, возникающей вначале при нагрузке, в связи с сильным волнением, курением, алкоголем, обильной едой, а затем и в покое. Приступ быстро исчезает при приёме нитроглицерина. Если приступ длится более получаса и не снимается лекарством, возникает реальная угроза