мясо (250 мг/100 г), лосось (220 мг/100 г), свинина (190 мг/100 г) и т. д. Немало продуктов содержат в готовом виде этот ценный гормон. Это вишня (1350 нг/100 г), грецкие орехи (270 нг/100 г), кукуруза (188 нг/100 г), рис (150 нг/100 г), имбирь (142 нг/100 г), арахис (117 нг/100 г), овсяные хлопья (79 нг/100 г), томаты (54 нг/100 г), брокколи (27 нг/100 г) (1 нанограмм составляет 10-9 г.).
Мелатонин – еще одно доказательство исключительно сложной организации человеческого организма и этого хрупкого равновесия, которое мы так часто и неразумно нарушаем неприродосообразным образом жизни и своими вредными навыками.
Гомеопатия борется за место под Солнцем
Нет сомнения, что гомеопатия является одним из самых спорных направлений в медицине, которое упорно борется за место под солнцем уже больше двух столетий. По мнению приверженцев этой альтернативы классической медицинской системе лечения, болезнь представляет динамическое расстройство здоровья, поэтому лечение следует направить не на подавление или устранение симптомов заболевания (что и делает официальная медицина), а на стимулирование скрытых, глубоко закодированных в каждом организме защитных сил. Таким образом, гомеопатия не лечит конкретное заболевание, а человеческий организм в целом во всех его аспектах: физическая сущность, психика, эмоции. Однако не секрет, что для немалой части медиков отношение к гомеопатии варьируется от «абсолютно бесполезной» до «шарлатанства». Однако в интересах объективной истины следует подчеркнуть, что обе противоборствующие стороны имеют свои аргументированные доводы.
Основоположником гомеопатии является немецкий врач Христиан Самуэль Ганеман, родившийся в далеком 1755 году. Природа была исключительно благосклонна к нему, одарив его уникальными интеллектуальными возможностями. Двадцатилетний Ганеман в совершенстве владел восьмью иностранными языками: английским, французским, итальянским, греческим, ивритом, арабским, халдейским и сирийским. Он изучал медицину в Лейпциге и Вене, но был глубоко разочарован состоянием медицинской науки в начале XIX века. В те годы основные лечебные средства были откровенно варварские: кровопускание, пиявки, питие ртутных и мышьяковых соединений и огромных доз слабительных, в результате чего пациенты выживали не благодаря, а вопреки усилиям врачей. Эра антисептиков еще далека (1860 год), Рентген обнаруживает всепроникающие Х-лучи только в 1985 году. Хирургические интервенции приносили больше смертей, чем спасение. Не видя смысла в работе врача, долгие годы Ганеман занимается переводом медицинской и другой научной литературы, в результате чего его знания в области естественных наук достигли недостижимого для его коллег и современников уровня.
В основе гомеопатии Ганеман поставил открытый им принцип (ныне известный как первый постулат гомеопатии): подобное лечится подобным (similia similibus curantur – лат.). По мнению ученого, лечебное воздействие проявляют такие вещества, которые вызывают у здорового организма те же симптомы, характерные для соответствующего заболевания.