Anna Lutsenko

Самоопределение. Сэкономить 20 лет на поиск аутентичной самореализации


Скачать книгу

Полная свобода выбора.

      Популярность. Медийность. Личный бренд.

      Музыка.

      Массовое Влияние на людей (книги, музыка, семинары, выступления)

      Счастливая семья.

      ***

      Также на этом этапе проявятся первые важные моменты для работы

      Например,

      Фоновая тревога относительно финансовой безопасности.

      Неуверенность в себе.

      Отсутствие вдохновляющих развлечений и активностей.

      Отсутствие красок, скука, однообразие.

      Концепция “Не разочаровать окружающих. Быть хорошим”.

      Отсутствие навыка понимания и реализации своих желаний.

      Не разрешение себе делать то, что нравится.

      ***

      Всю ключевую информацию в процессе работы  вы записываете в ваш блокнотик Pro Меня.

      Это источник консолидированной информации о вас и для вас.

      Даже после определения и понимания своих особенностей, способностей и потребностей на интеграцию уходит время.

      По опыту, минимум 3-6 месяцев. Перечитывайте, перечитывайте. И еще раз перечитывайте. И снова перечитывайте. И продолжайте удивляться себе. “Неужели же это я”. “Какой же я молодец”.

      А когда будет казаться, что все пропало:

      У вас будет шпаргалка,  документальное подтверждение.

      Что написано пером, не вырубишь топором.

      “Да, я действительно такой”. “Да, я это умею”. “Да, я этого хочу”. “Моя миссия….такая”.

      №2 Летопись

      Задача:

      Подготовить “Повесть временных лет” или личную “Летопись”:

      Надиктовать на диктофон всю историю вашей жизни, начиная с первых воспоминаний и до настоящего времени. Не анализируя, в своем ритме, просто говорить все что помните и все, что хочется сказать на данный момент времени. Без критики. Вы это делаете для себя.

      Важно надиктовывать как есть, в свободной форме. Если писать, то вы будете думать о чем угодно, о литературном изложении, важности или неважности, писать или не писать.

      Прослушать. Параллельно записывая в вашу тетрадь ключевые аспекты.

      Слушать медленно, останавливаясь на паузу,  разделяя контент на логические части.

      К каждой выделенной части написать резюме о ее влиянии на личность, ценности, навыки, модели поведения и реагирования.

      ***

      Дополнительное задание.

      Прописать варианты активностей, которые сейчас можно добавить в жизнь. Пусть минимальные, но те, которые можно реализовать уже сейчас.

      Обрабатываем летопись.

      Задача; выявить таланты, способности и особенности.

      ***

      Врожденные или сформированные на ранних этапах развития личности, многократно усиленные и оттренированные в течение жизни.

      Выявить особенности восприятия и поведения, которые могут мешать вашему дальнейшему развитию и реализации.

      ***

      Ко всем событиям мы относимся просто как к фактам.

      Без оценки и осуждения.

      Это – я. Это – было со мной. Это – так повлияло на меня как на личность. Поэтому, я так реагирую на определенные ситуации.

      И как это применяется наилучшим образом.

      Задача: