Именно подсознание контролирует как бьется наше сердце, кровь бегает по сосудам, работают внутренние органы. Функционирует иммунная система.
Далее идет долговременная память. Мы редко можем получить доступ к этому типу памяти сознательно, поэтому никто не может так просто так сходу вспомнить момент, как пошел в детский сад или школу, но подсознание активно использует абсолютно все воспоминания и формирует поведение, основываясь на нашем прошлом жизненном опыте.
Следующая большая составляющая подсознания – это эмоции. Эмоции появляются и исчезают без участия сознательной части и являются способом реакции психики на какое-либо внешнее раздражение, формируя и программируя наше поведение в той или иной ситуации.
Так как эмоции являются частью нашего подсознательного, что-либо делать с ними из обычного состояния сознания крайне сложно и неудобно. В лучшем случае удается замаскировать, подавить и вытеснить негативную эмоцию, что впоследствии может привезти к серьезным психосоматическим проблемам.
Еще одна важная функция подсознательного – защита. Оно постоянно стремится оградить нас от всевозможных опасностей. Столкнувшись с негативной стрессовой ситуацией, подсознание срочно пытается выработать контрмеры, чтобы подобное впредь не повторилось.
И последний из основных блоков подсознания, которые нам здесь интересны – привычки и различные автоматизмы нашего поведения. Все те действия, которые мы делаем «на автомате», неосознанно, записаны в этой части психики. Будь то отработанные движения гимнаста, этюд Шопена или просто навык водить автомобиль – отработанные до определенного уровня, они фиксируются в этой части подсознательного. С этого момента наша психика может получать к ним доступ практически моментально, без участия медлительной сознательной части.
Причем же тут транс? Все очень просто. Между сознательным и бессознательным существует еще один интересный функциональный элемент – критический фактор. Или, проще, критическое мышление. У него есть одна функция – не пускать в подсознания различные внешние по отношению к нему воздействия. Останавливать внушения, информацию, любое влияние. Это фильтр, шлюз, который тщательно отбирает и контролирует все происходящее между сознанием и подсознанием.
Говоря по-простому, он постоянно все критикует.
Пройти его можно несколькими способами. Некоторая информация в него «просачивается». Если какая-то мысль долго «крутится» в сознании, она постепенно становится частью бессознательный процессов. Хорошо «пробивают» критику эмоции – в состоянии страха мыслить почти невозможно. Любое сильно заряженное переживания – положительно или отрицательно – имеет тенденцию проходить сквозь критическое мышление. Сбивают критический фактор неожиданности, разрывы шаблона, скука, отвлечения внимания, чужой авторитет… Множество самых разных