Осознавание – путь к самопознанию и здоровью. Осознавание энергии. Как наполняться положительной жизненной энергией
быть причиной возникновения заболеваний. Подразумевается в первую очередь энергия плохого качества из внешних источников. Сюда относится чрезмерное употребление мяса, специй, алкоголя и психологическое подавление окружающих людей в следствие чрезмерного влияния эгоизма.
О низком уровне энергии и её рассеивании свидетельствует гиперактивность, у некоторых людей это может быть врождённая особенность. Для нормализации состояния применяется мягкая терапия.
При многих заболеваниях появляются изменения в ауре. Аура представляет собой своего рода энергетическое поле человека, защищает нас от болезней и поддерживает в целостности ум и тело. Состояние ауры определяют по внешним признакам, состоянию глаз, кожи, также по пульсу. Для улучшения ауры наибольшее значение имеет жизненный ритм и занятие такими практиками как пранаяма, медитации, мантры, ношение благоприятных драгоценных камней. Темные камни имеют защитное действие, сюда относятся сапфир, аметист. Теплые камни, такие как рубин, коралл наполняют энергией. Жемчуг, алмаз, желтый сапфир насыщают ауру.
Повторение мантры «Ом» расширяет нашу ауру, мантры «Рам» – защищает, «Хум» – отражает негативную энергию.
Для поддержания и восстановления ауры очень важно иметь особое место, такое как алтарь, комната для медитаций и практик, своего рода тихое место для успокоения ума и обретения внутренней гармонии.
Большая часть методов современной медицины – лечение в стационарах, синтетические лекарства, различное оборудование – способствуют ослаблению ауры. Беспорядочный образ жизни, перегруженность информацией и гаджетами, загрязненная окружающая среда всё это непосредственно оказывает воздействие на наши организмы.
В природе скрыта огромная Сила. Но самостоятельно постичь её не в наших силах. Чтобы она в полной мере проявилась, необходимо достичь внутренней гармонии и баланса всех сфер жизни. Только в этом случае гармонизация ума и тела позволяет осознать Божественную Истину. И тогда она будет направлять нас в нужные места, устраивать, казалось бы, случайные встречи, давая нам энергию и побуждая к духовному росту.
Пищеварение – ключ к здоровью
Аюрведа, основывается на понимании процессов питания и очищения тела, наполнения его необходимой энергией с помощью разума дош, управляющих здоровым метаболизмом и правильным о и своевременным перевариванием пищи.
Аюрведические доктора отмечают, что болезни появляются при разбалансировке дош, так как они тесно связаны с пищеварением, и процесс несварения – это ни что иное, как избыточное или угнетенное состояние какой-либо доши.
Наиболее важная роль в процессе превращения съеденной пищи в питательные вещества отводится питта-доше и агни. Мы знаем, что агни отвечает за наполнение организма жизненной энергией, за состояние кожи, зрения, за аппетит и переваривание, проявляясь в питте.
Процессы агни постоянны. Если заканчивается пища,